8 keer menotripping in november
denk je je wat perimenopauzaal te voelen? of misschien voelt je partner dat er een hormonaal hogedrukgebied zit aan te komen? maar je bent er niet helemaal zeker van en je wil er misschien wel wat meer van weten uit de mond van een expert? ja, ook in november staan er her en der wat activiteiten op de agenda om onze hormonale menagerie wat meer uit of in te lichten. ik deel ze graag, dus ziezo, een menopauzeactiviteitenlijstje voor de maand november.
de menopauze: "een nieuwe balans"
sabrina schepers, experte in natuurlijke gezondheidszorg, maakt in deze lezing komaf met een aantal fabeltjes over de menopauze:
"sojamelk is goed om de vapeurs tegen te gaan!"
"de overgang, daar hoef ik me pas druk over te maken als ik 50 ben"
"ik neem mijn pil door tot mijn 60e, tegen dan zullen de problemen wel verdwenen zijn"
"mijn moeder heeft afgezien van de menopauze, dan zal dat voor mij ook wel zo zijn zeker?"
"osteoporose, daar ga ik geen last van hebben. Ik drink al mijn heel leven, elke dag een glas melk"
op het einde van deze avond heb je een goed zicht op wat fabeltjes zijn en wat echt werkt om de overgang naar 'een nieuwe versie van jezelf' zo soepel mogelijk te laten verlopen.
waar en wanneer:
- 4 november '24 van 19u30 tot 21 in peer
- 21 november '24 van 19u tot 22u in hasselt
de wetenschap over de menopauze
in deze webinar vertelt de welgekende prof. dr. depypere op een toegankelijke manier welke menokwaaltjes er zoal optreden, hoe dit te verklaren zijn en (vooral) hoe je ze kunt tegenhouden. als gynaecoloog begeleidde hij al talloze vrouwen en is hij expert op het gebied van de menopauze.
wanneer: 7 november '24 van 19u30 tot 20u30
waar: vanuit je luie zetel, want het is een webinar
stralend door de menopauze
menopauzeconsulente leen steyaert vertelt je tijdens haar webinar hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken, maar vooral hoe je van de menopauzejaren kunt leren en ontdekken dat je na je vijftigste een boeiende nieuwe tijd te wachten staat.
wanneer: 14 november '24 van 19u30 tot 20u30
waar: al borrelend achter je pc of in je bad, want 't is online te doen
100% vrouw! hoe krijg je je hormonen in balans?
heb jij wel eens last van hormonale klachten en ben je op zoek naar een natuurlijk manier om deze terug onder controle te krijgen? dan is deze lezing misschien iets voor jou.
9 op 10 vrouwen hebben tijdens één menstruatiecyclus te kampen heeft met één of meerdere hormonale klachten gaande van vermoeidheid, stemmingswisselingen, PMS, PCOS, heftige/pijnlijke menstruaties, uitblijvende menstruaties tot hoofdpijn, migraine, acné en haaruitval? en ook hebben veel vrouwen last van hormonale kwaaltjes tijdens de overgang naar de menopauze zoals opvliegers, stemmingswisselingen, gewichtstoename, slapeloosheid.
interessante lezing voor alle leeftijden dus...
wanneer: 21 november '24 om 19u30
waar: lille
menopauze in balans: een ayurvedische gids voor gezond ouder worden
sarah spruyt neemt je mee in een holistische visie op de overgang: doorheen de menstruatiecyclus en de evolutie van onze hormonen naar de zogeheten menopauze en post-menopauzale levensfase.
waarom heeft de natuur dit zo bedacht? waarom gebeurt deze transformatie en wat gebeurt er eigenlijk precies met je lichaam en geest?
hoe kan je ervoor zorgen dat deze periode soepel verloopt? wat kan je -op een natuurlijke manier- doen tegen de meest courante kwaaltjes? en hoe kan je vanaf je 40ste jezelf voorbereiden om een vlotte menopauze tegemoet te gaan?
wanneer: 24 november '24 van 14u30 tot 16u30
waar: hasselt
je bent een vrouw!
nathalie peeters, menopauzeconsluente, neemt jullie mee in de wonderlijke wereld van het vrouw zijn, met alle leuke en minder leuke kantjes. na deze avond ga je met een lach en een traan maar vooral met een boost aan zelfvertrouwen, helemaal voldaan naar huis.
wanneer: 29 november '24 van 20u tot 22u
waar: beerzel (wel degelijk met de 'z' van 'zo is het')
luister naar je lichaam
en ja, ook mannen zijn welkom om inzicht te krijgen.
wanneer: 28 november '24 om 19u30
waar: merchtem
