another me - 30 day challenge - yoga

regelmatig aan yoga doen, wordt sterk aanbevolen en is een geweldige activiteit om toe te voegen aan je dagelijkse routine om je dag goed te beginnen of af te sluiten…

regelmatig aan yoga doen, wordt sterk aanbevolen en is een geweldige activiteit om toe te voegen aan je dagelijkse routine om je dag goed te beginnen of af te sluiten en je beter te voelen.

deze 30-daagse uitdaging stelt dagelijkse houdingen voor met een geleidelijke toename in moeilijkheid, om de kunst van yoga te verkennen en je welzijn te verbeteren. elk kaartje toont aan de voorkant een houding en geeft op de achterkant aanvullende instructies voor de uitvoering.

't is wel in 't engels te doen!